Découvrir l’univers des chakras

Chakra signifie « roue ou disque »
Les textes anciens parlent de plus de 80 000 chakras dans tout le corps, mais il y en 7 majeurs.
Comme nos émotions on ne peut toucher, ni voir les chakras. Ils sont des centres énergétiques qui se situent le long de la colonne vertébrale.
Le premier chakra à la base de la colonne jusqu’au sommet du crâne.
La médecine traditionnelle indienne nous dit que si l’un des chakras est bloqué ou perturbé par des émotions négatives, le stress ou une mauvaise hygiène de vie notre équilibre physique et psychique serait bouleversé.
Un livre que j’aime bien « le petit livre des chakras » de Ambika Wauters.
Soyez curieux allez à la découverte de vos chakras 

Diane Whittier
Professeur de yoga