QOYA
Unique au Québec! Le Qoya est une forme de mouvement incarné qui te permet de te reconnecter à toi-même et à ton intuition. En d’autres mots, c’est une forme d’exercise pour ton corps, ta tête et ton coeur tout en même temps, couronné avec une bonne dose de plaisir! Cette pratique unique en son genre inclut un mélange de yoga, de danse et de mouvements intuitifs. Elle permet d’améliorer sa souplesse et sa capacité de bouger avec grâce, tout en se sentant un peu mieux dans sa peau après chaque pratique. Il n’y a aucun niveau et tu es bienvenue exactement comme tu es. Le thème de cet atelier de Qoya est <>. Dans un monde qui va vite et dans lequel on a beaucoup a utiliser notre tête, notre jugement et notre côté rationnel, il est facile d’oublier comment ça fait du bien de bouger simplement pour le plaisir d’être dans son corps… et c’est souvent en bougeant de cette façon et en laissant le côté droit plus créatif de notre cerveau prendre le dessus que l’on peut avoir de belles percées et recevoir de beaux messages directement de notre intuition. Ce qui vous sera révélé à travers de votre mouvement et de votre corps durant cet atelier est exactement ce que vous aurez besoin de recevoir à ce moment. C’est véritablement comme une boîte de chocolat! Comme on dit en Qoya, on arrive à la classe comme on est et on repart en étant un peu plus soi-même! Venez bougez avec Aglaée, la toute première professeure de Qoya dans tout le Québec (faisant parti de centaines de professeures de Qoya réparties dans 19 pays)! Amène ton tapis de yoga, ta bouteille d’eau (ou de thé) et un journal pour prendre des notes au besoin! Pour femmes seulement. Durée: 90 minutes Quand: 26 novembre, 14h Prix: 25$
