Se soigner dans le mouvement !

Se soigner dans le mouvement !
ll y a mille et une façon d’enseigner le yoga. La mienne est focalisée sur la Pleine ConsCienCe et l’acceptation de ce que tu vis. Lors de mes séances, tu apprends à te connecter à ta force intérieure. Je te guide à ressentir tes sensations corporelles pour te définir et ainsi prendre les décisions qui s’alignent avec qui tu es. Tu apprends à vivre tes émotions avec discernement et acceptation. Plongé dans la douceur de mes paroles, tu effectueras des postures simples dans un rythme lent mais soutenu, avec quelques accélérations. L’esprit clair, le mental en paix et le contact avec ta respiration permettra à ton corps de se relâcher, de s’étirer, de se muscler sans lutte, sans effort et avec bienveillance. Mes cours vibrent la légèreté du moment présent et l’amour pour soi. Toute performance et tout objectif à atteindre sont laissés à l’extérieur de la séance. Namasté ?.