Formation professorale

Septembre 2021 à juin 2022

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  Beaucoup plus qu’une formation de professeur de yoga...

  Cette formation s’adresse à ceux qui ont l’appel d’aller plus loin dans leurs pratiques de yoga. À vrai dire c’est beaucoup plus qu’une formation professorale de yoga; c’est une transformation profonde, une expérience unique qui offre l’espace et le support de connecter avec sa nature véritable ainsi qu’apprendre à bâtir et intégrer des outils pour vivre en pleine conscience. Notre approche innovatrice en 4 volets, invite l’exploration du corps à travers les postures, du mental par le biais de la méditation et des pranayamas, et du cœur par l’exploration de la philosophie, des mantras et l’expérience collective.

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  Volet 1 : Pratique et étude approfondie du yoga (75h)

  • Apprendre à pratiquer les asanas avec précision en les décomposant en éléments simples et en utilisant les accessoires appropriés.
  • Apprendre les principes d'alignement, les effets et les contre-indications des asanas.
  • Apprendre à pratiquer les pranayamas (technique de respiration yoguique) et comprendre leurs effets sur les corps physique et subtil.
  • S’initier aux différentes approches de la méditation et mettre en place une pratique qui vous convient.
  • Apprendre le séquençage complet (asanas, pranayamas et méditation) pour atteindre des effets particuliers en toute sécurité.
  • Développer et maintenir une pratique personnelle nourrissante.

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  Volet 2 : Étude de l’anatomie et de la physiologie (30h)

  • Le système musculo-squelettique : os, muscle, articulation, etc.
  • La biomécanique : comment adapter les postures avec discernement et de façon sécuritaire en fonction des différences anatomiques, de la souplesse, de la force, des blessures, de l’âge et de la compréhension des participants.
  • Les grands systèmes : le système nerveux et le stress, le système cardiovasculaire et la circulation sanguine, le système respiratoire et son importance dans la pratique du yoga.
  • Atelier de conscience corporelle et posturale.

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  Volet 3 : Philosophie et éthique du yoga (30h)

  • Histoire du yoga et des différents courants d’enseignement
  • Étude des Yoga Sutra de Patanjali
  • Étude des Chakras
  • Éthique quant à l’enseignement du yoga et la relation professeur/étudiant

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  Volet 4 : Développement personnel et professionnel (50h)

  Développer les habiletés qu’un bon enseignant doit posséder :

  • Aptitudes de base à l’enseignement
  • Communication verbale efficace
  • Habiletés à la démonstration
  • Observation, correction, ajustement
  • Gestion de salle de cours
  • Art de la séquence et de l’ajustement

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  Certification

  Une fois le programme complété, vous recevrez un certificat reconnu et enregistré par Yoga Alliance RYT-Niveau 200, ce qui vous permettra d’enseigner dans une multitude de studios de yoga ici comme à l’international.

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  Nathalie Royer, enseignante formatrice

  Au cours de ses 15 années de pratique, Nathalie a étudié le yoga ashtanga et vinyasa pour maintenant se spécialiser dans le style Anusara. Son amour et cheminement dans le monde du yoga a commencé au Colorado, pour se poursuire à Francfort, Amsterdam, Boston pour maintenant revenir à ses racines. Elle a aussi étudiée avec Desiree Rumbagh, Marc St-Pierre, Sianna Sherman, Todd Norian et Elena Brower. Dans la vie comme dans sa pratique, Nathalie s’efforce de vivre dans le moment présent tout en éveillant sa conscience de soi; elle aime relever des défis tant physiques que psychologiques, mais surtout qui nourrissent l’esprit! Nathalie possède aussi une certification en Yin yoga, Yoga aérien et Yoga pour enfant.

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  David Trottier, D.O., enseignant formateur

  David enseigne depuis plus de 20 ans. Il a étudié auprès de professeurs de renom, tels que Sri Sri Ravi Shankar, Hart Lazer, Ramanand Patel, François Raoult et Lyne St-Roch. Au fil des années, il a suivi plusieurs formations en yoga, dont certaines spécialisées en pranayamas, gestion du stress, anatomie et philosophie. Grandement influencé par l’approche du Yoga Iyengar et l’ostéopathie qu’il pratique depuis 2018, David guide ses élèves avec précision, calme et profondeur. Sa passion pour l’anatomie et la physiologie du mouvement offre aux élèves une occasion de plonger en eux-mêmes afin de mieux comprendre leur corps et d’affiner leurs sensations internes. « Pour moi, le yoga c’est laisser tomber mes « listes » de choses à faire, l’espace d’un moment, afin de me reconnecter à ce que je suis vraiment, mon essence profonde, ma vérité. »

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  Diane Witthier, enseignante formatrice

  Après plus de 18 ans de pratique, Diane est encore émerveillée par les bienfaits que peuvent apporter le yoga et la méditation au quotidien. Pour elle, rallier le corps, l’esprit et l’âme est devenu un art de vivre qu’elle enseigne avec passion dans différents milieux depuis maintenant 12 ans. Ses études sur le massage yoga thailandais, ses séjours de retraite méditative Vipassana et sa formation sur les chakras lui ont permis d’approfondir l’anatomie humaine, la méditation pleine conscience et les énergies subtiles des corps physique et mental. L’impermanence et la gratitude sont au coeur de sa vie. Avec une attention soutenue et une écoute profonde, Diane accompagne ses étudiantes et ses étudiants avec toute la bienveillance du monde dans leur cheminement personnel. ‘’Je suis très reconnaissante d'enseigner cette formation professorale avec Nathalie et David pour une troisième année consécutive.”